БЕЗ МУЖЧИН! БЕЗ СТРЕССА! БЕЗ ПРОБЛЕМ!
Помогаем сохранить
Подбери занятие для себя
молодость и здоровье
через занятия фитнесом
Мы помогаем нашим клиентам:
создать красивый рельеф тела
улучшить самочувствие и поддержать здоровье
выглядеть моложе своего возраста
БЕЗ МУЖЧИН!
БЕЗ СТРЕССА!
БЕЗ ПРОБЛЕМ!
избавиться от болей в спине и суставах
укрепить мышцы и подтянуть фигуру
больше уделять внимания себе
похудеть и обрести тонус мышц
вернуть фигуру, которая была до родов
Почему женщины выбирают наши клубы уже 13 лет?
Фитнес-клубы только для женщин
Грамотные тренеры с опытом работы
Заботливые менеджеры
Фитнес-клубы только для женщин
Грамотные тренеры с опытом работы
Заботливые менеджеры
Контроль за чистотой во всех зонах клуба каждый час
Просторные раздевалки с душевыми
Работаем каждый день
Разнообразие групповых программ
Демократичные тарифы и специальные предложения
Удобное месторасположение клубов с парковками
Разнообразие групповых программ
Демократичные тарифы и специальные предложения
Удобное месторасположение клубов с парковками
Что говорят о нас наши клиенты?
Я начала ходить в "Быстро-фитнес" с самого открытия клуба. Я серьезно занимаюсь телом, потому что моя жизнь связана с телевидением. А мне уже за сорок. Тренеры "Быстро-фитнес" создали для меня эффективный фитнес-комплекс. Я занимаюсь два раза в неделю йогой, два раза силовыми: Booty class или Lower body и еще по настроению посещаю MIXBALL или Симетрику. Итог: мой вес неизменно 48 кг (при росте 160 см). А качество мышечного рельефа позволяет носить обтягивающие джинсы, короткие юбки и открытые купальники. Важно и то, что "Быстро-фитнес" – женский клуб. Поэтому здесь я не трачу время и энергию на социальное позёрство. Это – территория спорта и удовольствия быть собой.
Ирина Дмитриева
Клиент клуба с 2010
Анастасия Кучина
Я занимаюсь в тренажерном зале с тренером. Мой первый тренер - чудесная Таня Черняева. Благодаря ей я сбросила 4 лишних кг и приобрела тонус мышц. Татьяна опытный тренер, спортсменка в прошлом и просто добрейшей души человек. На занятия с ней я бежала с огромным удовольствием. Никакого принуждения, все только через любовь к себе и своему телу. Мне нравится такой подход. Таня влюбила меня в фитнес, поэтому он стал неотъемлемой частью моей жизни.
Недавно Танюша стала во второй раз мамой и ушла в декрет. Мне было очень приятно, что она не просто оставила меня, а заботливо передала другому опытному тренеру - Ирине Вершининой. С Ириной мы продолжаем поддерживать результат и совершенствовать мою фигуру.
Недавно Танюша стала во второй раз мамой и ушла в декрет. Мне было очень приятно, что она не просто оставила меня, а заботливо передала другому опытному тренеру - Ирине Вершининой. С Ириной мы продолжаем поддерживать результат и совершенствовать мою фигуру.
Клиент клуба с 2022
Светлана Иванова
Очень люблю наш клуб “Быстро-фитнес” и всех девочек, которые там работают. Потому что радость посещения начинается прямо с порога. Заходишь, видишь радостные лица менеджеров и понимаешь, что здесь тебя ждут.
Еще мне особенно приятно, что в клубе особое внимание уделяют чистоте. Это прям на первом месте! Ровно, как и профессионализм тренеров. Все большие молодцы, но Zumba с Мариной Стасовой заряжает меня прям на несколько дней. Мариночка - это мегапозитив!
А еще для меня важно, что в клубе много кардиооборудования. Можно прийти в любое время и побегать на дорожке, покрутить педали велотренажера или поработать над ягодицами на степпере.
Клиент клуба с 2019
Что говорят о нас наши клиенты?
Я начала ходить в "Быстро-фитнес" с самого открытия клуба. Я серьезно занимаюсь телом, потому что моя жизнь связана с телевидением. А мне уже за сорок. Тренеры "Быстро-фитнес" создали для меня эффективный фитнес-комплекс. Я занимаюсь два раза в неделю йогой, два раза силовыми: Booty class или Lower body и еще по настроению посещаю MIXBALL или Симетрику. Итог: мой вес неизменно 48 кг (при росте 160 см). А качество мышечного рельефа позволяет носить обтягивающие джинсы, короткие юбки и открытые купальники. Важно и то, что "Быстро-фитнес" – женский клуб. Поэтому здесь я не трачу время и энергию на социальное позёрство. Это – территория спорта и удовольствия быть собой.
Я занимаюсь в тренажерном зале с тренером. Мой первый тренер - чудесная Таня Черняева. Благодаря ей я сбросила 4 лишних кг и приобрела тонус мышц. Татьяна опытный тренер, спортсменка в прошлом и просто добрейшей души человек. На занятия с ней я бежала с огромным удовольствием. Никакого принуждения, все только через любовь к себе и своему телу. Мне нравится такой подход. Таня влюбила меня в фитнес, поэтому он стал неотъемлемой частью моей жизни.
Недавно Танюша стала во второй раз мамой и ушла в декрет. Мне было очень приятно, что она не просто оставила меня, а заботливо передала другому опытному тренеру - Ирине Вершининой. С Ириной мы продолжаем поддерживать результат и совершенствовать мою фигуру.
Недавно Танюша стала во второй раз мамой и ушла в декрет. Мне было очень приятно, что она не просто оставила меня, а заботливо передала другому опытному тренеру - Ирине Вершининой. С Ириной мы продолжаем поддерживать результат и совершенствовать мою фигуру.
Очень люблю наш клуб “Быстро-фитнес” и всех девочек, которые там работают. Потому что радость посещения начинается прямо с порога. Заходишь, видишь радостные лица менеджеров и понимаешь, что здесь тебя ждут.
Еще мне особенно приятно, что в клубе особое внимание уделяют чистоте. Это прям на первом месте! Ровно, как и профессионализм тренеров. Все большие молодцы, но Zumba с Мариной Стасовой заряжает меня прям на несколько дней. Мариночка - это мегапозитив!
А еще для меня важно, что в клубе много кардиооборудования. Можно прийти в любое время и побегать на дорожке, покрутить педали велотренажера или поработать над ягодицами на степпере.
При регулярном посещении
тренажерного зала
и соблюдении режима питания - эффект от
тренировок заметен уже через 1 месяц
для жиросжигания и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
Кардиозона
для тонуса мышечного корсета
Тренажёры
для формирования красивого рельефа
Зона свободных весов
С возрастом длина таломер, которые отвечают за молодость, сокращается. Длину таломер можно увеличить с помощью любых физических нагрузок. Поэтому в двух наших клубах мы проводим порядка
Аэробные тренировки для похудения и поддержания формы
100 групповых в неделю
Силовые классы для укрепления мышц и формирования красивого рельефа
Йога для снятия стресса
Начните создавать фигуру своей мечты в нашем клубе с
- Вы хотите тренироваться в тренажерном зале и у вас есть такой опыт
БЕСПЛАТНОГО ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ
- Вы планируете посещать только групповые программы и кардиозону
Для тех, у кого нет опыта в тренировок в тренажерном зале, мы рекомендуем посетить
89% наших клиенток начинают свой путь к идеальной фигуре с вводного занятия, чтобы:
ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ
- Проконсультироваться с тренером по вопросам питания и тренировки
- Освоить правильную технику выполнения упражнений
- Научиться менять программы на кардиооборудовании под цели занятия
- Разобраться, как заниматься на тренажерах эффективно
Наша команда
Самая большая ценность нашего клуба - ЛЮДИ. Чтобы попасть к нам на работу, кандидат обучается в нашем учебном центре по нашим методикам. А в последствии ежемесячно проходит аттестацию и подтверждает право работать с клиентами. В наших клубах на первом месте правило - ПОМОЧЬ КЛИЕНТУ.
Фитнес-директор, персональный тренер, инструктор групповых программ
Лидия Арсеньева
За советом к ней обращаются не только клиенты, но и тренеры. За 30 лет работы в индустрии она прошла путь от инструктора до управленца. Имеет 3 высших образования: педагогическое, физкультурное и управленческое. Возглавляет астраханскую Федерацию фитнес-аэробики и является региональным представителем Федерации фитнес-аэробики России и Национального фитнес-сообщества. Знакомьтесь! Лидия Арсеньева – наш фитнес-директор. Казалось бы, Лида знает о фитнесе всё, а её авторитет в профессиональной среде уже доказан, но она из тех, кто вечно учится и совершенствуется. Покорить Эльбрус? Легко! – в этом вся Лида. . Она ведет персональные тренировки и не боится сложных задач.
«Движение – жизнь, а жизнь – это движение!»
За советом к ней обращаются не только клиенты, но и тренеры. За 30 лет работы в индустрии она прошла путь от инструктора до управленца. Имеет 3 высших образования: педагогическое, физкультурное и управленческое. Возглавляет астраханскую Федерацию фитнес-аэробики и является региональным представителем Федерации фитнес-аэробики России и Национального фитнес-сообщества.
Знакомьтесь! Лидия Арсеньева – наш фитнес-директор. Казалось бы, Лида знает о фитнесе всё, а её авторитет в профессиональной среде уже доказан, но она из тех, кто вечно учится и совершенствуется. Покорить Эльбрус? Легко! – в этом вся Лида. . Она ведет персональные тренировки и не боится сложных задач.
Знакомьтесь! Лидия Арсеньева – наш фитнес-директор. Казалось бы, Лида знает о фитнесе всё, а её авторитет в профессиональной среде уже доказан, но она из тех, кто вечно учится и совершенствуется. Покорить Эльбрус? Легко! – в этом вся Лида. . Она ведет персональные тренировки и не боится сложных задач.
«Движение – жизнь, а жизнь – это движение!»
Фитнес-директор, персональный тренер, инструктор групповых программ
Лидия Арсеньева
Надежда Лехина – одна из самых веселых тренеров «Быстро-фитнес». Она ведет групповые занятия и работает как персональный тренер.
Жизнерадостность Нади помогает ей мгновенно находить контакт с разными людьми. Многие клиентки отмечают, что вместе с Надеждой они раскрепощаются, перерастают стесняться и вдохновляются на плодотворную работу.
Надежда в счастливом браке уже 30 лет. Сложно поверить, что у этой стройной красавицы два внука и две внучки. Причем, у одной из них – уже первый юношеский разряд по акробатике.
Надежда по образованию - преподаватель дошкольной педагогики и психологии, методист по дошкольному воспитанию. А еще она – мастер спорта по спортивной гимнастике. Поэтому тренировки с детишками Наде приносят особое удовольствие, и это взаимно.
Жизнерадостность Нади помогает ей мгновенно находить контакт с разными людьми. Многие клиентки отмечают, что вместе с Надеждой они раскрепощаются, перерастают стесняться и вдохновляются на плодотворную работу.
Надежда в счастливом браке уже 30 лет. Сложно поверить, что у этой стройной красавицы два внука и две внучки. Причем, у одной из них – уже первый юношеский разряд по акробатике.
Надежда по образованию - преподаватель дошкольной педагогики и психологии, методист по дошкольному воспитанию. А еще она – мастер спорта по спортивной гимнастике. Поэтому тренировки с детишками Наде приносят особое удовольствие, и это взаимно.
Персональный тренер, инструктор групповых программ
Надежда Лёхина
«Для меня важно, чтобы клиентки уходили с достигнутым результатом и отличным настроением»
Людмила Урманова - инструктор групповых программ и персональный тренер. Многие клиентки «Быстро-фитнес» выбирают именно Людмилу, потому что она требовательна, не приемлет в работе поблажек и любит в занятиях систему. Именно это позволяет достигать ощутимого результата.
Впрочем, требовательность у Людмилы с детства. И в первую очередь - к себе. С четырёх лет она занимается художественной гимнастикой.
Людмила закончила Астраханский Государственный Университет, факультет "Физической культуры и спорта"
В «Быстро-фитнес» она работает с открытия. Свои профессиональные навыки Люда или, как все ее ласково называют, Люся постоянно прокачивает на различных курсах повышения квалификации (калланетика, стретчинг, силовые направления, инструктор тренажерного зала)
Впрочем, требовательность у Людмилы с детства. И в первую очередь - к себе. С четырёх лет она занимается художественной гимнастикой.
Людмила закончила Астраханский Государственный Университет, факультет "Физической культуры и спорта"
В «Быстро-фитнес» она работает с открытия. Свои профессиональные навыки Люда или, как все ее ласково называют, Люся постоянно прокачивает на различных курсах повышения квалификации (калланетика, стретчинг, силовые направления, инструктор тренажерного зала)
«Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно»
Персональный тренер, инструктор групповых программ
Людмила Урманова
Эвелина Рыспаева – один из самых целеустремленных тренеров нашего клуба. В 2021 году, будучи студенткой, она вошла в тройку лучших спортсменов России среди студентов. Эвелина закончила факультет иностранных языков АГУ, сейчас учится в магистратуре и работает персональным тренером в «Быстро-фитнес». Помимо английского и китайского языков, спорт и здоровый образ жизни - ее страсть. Эвелина давно отказалась от сладкого и мучного, при этом очень легко. Хотите узнать как? Записывайтесь к ней на занятия, она обо всем подробно расскажет и поделиться всеми секретами. Эвелина помогла и продолжает помогать женщинам худеть быстро, безопасно и закреплять результат навсегда.
А, если вы тоже предпочитаете интеллектуальную литературу и кино, то вам будет, о чем побеседовать. Любимый фильм Эвелины - «Грозовой перевал».
А, если вы тоже предпочитаете интеллектуальную литературу и кино, то вам будет, о чем побеседовать. Любимый фильм Эвелины - «Грозовой перевал».
«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что, если я сдамся, лучше не станет»
Персональный тренер, инструктор групповых программ
Эвелина Рыспаева
Экономист по образованию, фитнес-тренер по призванию. Фитнес для Анны всегда был образом жизни, а после обучения на курсе «Персональный тренер» стал еще и любимой работой в сети клубов «Быстро-фитнес».
Анна без ума от детективов. Не любит зависать в соцсетях. А если уж и смотрит ленту, то спортивных блогеров. А еще Аня любит фотографировать детей, животных и пейзажи.
Если всё еще сомневаетесь в талантах Анны, посмотрите на её подтянутое тело. Это лучшее доказательство фитнес-мастерства. Мама двоих ребятишек планирует и в будущем удивлять окружающих своей стройной фигурой. У Анны есть свои секреты управления возрастом. Записывайтесь к ней на тренировки и оставайтесь молодыми в ближайшие десятилетия!
Анна без ума от детективов. Не любит зависать в соцсетях. А если уж и смотрит ленту, то спортивных блогеров. А еще Аня любит фотографировать детей, животных и пейзажи.
Если всё еще сомневаетесь в талантах Анны, посмотрите на её подтянутое тело. Это лучшее доказательство фитнес-мастерства. Мама двоих ребятишек планирует и в будущем удивлять окружающих своей стройной фигурой. У Анны есть свои секреты управления возрастом. Записывайтесь к ней на тренировки и оставайтесь молодыми в ближайшие десятилетия!
«Красота спасёт мир»
Персональный тренер
Анна Габриелова
Гульнар ушла в декрет за несколько дней до родов. Два «декретных» года ее ждали с нетерпением. Она вышла сразу на расписанный график персональных тренировок.
Ее секрет – постоянное саморазвитие. Мастер-классы, курсы, специальная литература. Гульнар изучает все, что необходимо для здорового тела и полноценной жизни.
Она считает себя склонной к полноте, поэтому досконально исследует тему правильного питания.
Она без труда поможет любому клиенту изменить пищевые привычки и прийти к стройному телу.
Гульнар безусловный профи в вопросах фитнеса. Работает в клубе персональным тренером. Она не только составляет фитнес-программы под каждого клиента, но и учит понимать механику работы мышц.
Ее секрет – постоянное саморазвитие. Мастер-классы, курсы, специальная литература. Гульнар изучает все, что необходимо для здорового тела и полноценной жизни.
Она считает себя склонной к полноте, поэтому досконально исследует тему правильного питания.
Она без труда поможет любому клиенту изменить пищевые привычки и прийти к стройному телу.
Гульнар безусловный профи в вопросах фитнеса. Работает в клубе персональным тренером. Она не только составляет фитнес-программы под каждого клиента, но и учит понимать механику работы мышц.
«Терпение и стабильность – залог успеха не только в фитнесе!»
Персональный тренер
Гульнар Иржибалиева
Ирина Вершинина работает в «Быстро-фитнес» персональным тренером и инструктором групповых программ.
Про таких людей говорят – «продукт своего продукта». У Ирины – идеальная фигура. И она с удовольствием помогает клиенткам «Быстро-фитнес» создавать тело мечты. Активность и любовь к спорту у Ирины с детства. Она занималась гимнастикой, легкой атлетикой, баскетболом, волейболом и народными танцами. Спорт всегда занимал одно из главных мест в жизни, поэтому она стала учителем физкультуры. Но, попав в атмосферу фитнес-клуба в качестве клиента, Ирина решила, что хочет быть полезной для взрослых.
Ирина знает секретики, как вкусно покушать и оставаться стройной. Интересно? Тогда записывайтесь на ее тренировки.
Про таких людей говорят – «продукт своего продукта». У Ирины – идеальная фигура. И она с удовольствием помогает клиенткам «Быстро-фитнес» создавать тело мечты. Активность и любовь к спорту у Ирины с детства. Она занималась гимнастикой, легкой атлетикой, баскетболом, волейболом и народными танцами. Спорт всегда занимал одно из главных мест в жизни, поэтому она стала учителем физкультуры. Но, попав в атмосферу фитнес-клуба в качестве клиента, Ирина решила, что хочет быть полезной для взрослых.
Ирина знает секретики, как вкусно покушать и оставаться стройной. Интересно? Тогда записывайтесь на ее тренировки.
«Одно действие важнее тысячи намерений»
Персональный тренер, инструктор групповых программ
Ирина Вершинина
Спорт закалил характер Ксении! С раннего детства, окунувшись в атмосферу профессионального спорта, зачётов и соревнований, девочка поняла, что и невозможное возможно… Нужно лишь трудиться, видеть цель и никогда не сдаваться!
«Стать лучшей версией себя, — говорит Ксения, — одно из главных желаний моих клиентов». Кому-то для этого нужно скинуть вес, кто-то мечтает набрать массу, кому-то очень нужно подтянуть тело и поработать с рельефом.
Ксения обожает путешествия: посетила несколько теплых стран, а также побывала во многих городах России. Предпочитает активные виды отдыха: велосипеды, походы, рыбалку и пикники. Заботится о двух питомцах - кот Кекс и пес Босс.
«Стать лучшей версией себя, — говорит Ксения, — одно из главных желаний моих клиентов». Кому-то для этого нужно скинуть вес, кто-то мечтает набрать массу, кому-то очень нужно подтянуть тело и поработать с рельефом.
Ксения обожает путешествия: посетила несколько теплых стран, а также побывала во многих городах России. Предпочитает активные виды отдыха: велосипеды, походы, рыбалку и пикники. Заботится о двух питомцах - кот Кекс и пес Босс.
«Возможности не приходят сами — вы создаете их».
Персональный тренер
Ксения Цепляева
Ответственность, настойчивость и организованность – эти качества стали определяющими при выборе профессии после школы. Зуля стала юристом. Но проработав какое-то время по специальности, она поняла, что душный офис не для нее. А те ценные качества, которые присуще ее характеру, полезны в любой сфере деятельности. И она выбрала спорт!
Первый раз в зал Зуля пришла в 2017 году. Фитнес влюблял в себя все больше. Вместе с тем росло желание уделять фитнесу не только свободное время, а сделать его делом жизни. Так Зуля попала на обучающий курс «Персональный тренер». С тех пор у Зули началась новая жизнь, в которой она нашла себя, как тренер.
Зуля счастлива в браке, воспитывает двоих детей. Идеальный вечер нашей Зули выглядит так: сериал «Форс-мажоры», тарелочка с малиной и сыром burrata.
Первый раз в зал Зуля пришла в 2017 году. Фитнес влюблял в себя все больше. Вместе с тем росло желание уделять фитнесу не только свободное время, а сделать его делом жизни. Так Зуля попала на обучающий курс «Персональный тренер». С тех пор у Зули началась новая жизнь, в которой она нашла себя, как тренер.
Зуля счастлива в браке, воспитывает двоих детей. Идеальный вечер нашей Зули выглядит так: сериал «Форс-мажоры», тарелочка с малиной и сыром burrata.
«Чтобы дойти до цели, надо идти»
Инструктор групповых программ
Зуля Джантуреева
Татьяна следует своему правилу неукоснительно. Сидеть на месте не может, обожает путешествия. Например, она проехала 4500 км за рулем авто из Красноярска в Астрахань.
Девушка-«энерджайзер» - так называют Татьяну клиенты, которым она полюбилась за неугомонную натуру и яркий тренерский почерк. Lower body, Flex, Body sculpt, Здоровая спина. Она во всё вносит огонь и азарт! А как иначе, ведь фитнес изначально был её хобби, которое она превратила в дело своей жизни.
Татьяна – широкая душа. В ее доме, кроме мужа и троих детей, живут: золотистый ретривер, вислоухая чёрная кошка Пуся и две ежихи - Вася и Маруся. Свободное время Татьяна посвящает профессиональному развитию и регулярно изучает современные тенденции в фитнес-индустрии.
Девушка-«энерджайзер» - так называют Татьяну клиенты, которым она полюбилась за неугомонную натуру и яркий тренерский почерк. Lower body, Flex, Body sculpt, Здоровая спина. Она во всё вносит огонь и азарт! А как иначе, ведь фитнес изначально был её хобби, которое она превратила в дело своей жизни.
Татьяна – широкая душа. В ее доме, кроме мужа и троих детей, живут: золотистый ретривер, вислоухая чёрная кошка Пуся и две ежихи - Вася и Маруся. Свободное время Татьяна посвящает профессиональному развитию и регулярно изучает современные тенденции в фитнес-индустрии.
«Движение - жизнь, следуй за своей мечтой!»
Персональный тренер, инструктор групповых программ
Татьяна Сытенко
Диана вдохновляет меняться! Фитнес на протяжении 13 лет помогал ей справляться с жизненными ситуациями, преодолевать себя и, конечно, держать тело в тонусе. «Хочу быть полезной!» именно так утверждала Диана и превратила хобби в любимую профессию. А если есть любовь к делу, то результаты не заставят себя ждать! За небольшой период деятельности Диана уже смогла помочь клиенткам на пути к мечте.
Мамочка троих детей, Диана любит провести время в одиночестве. Но и эти редкие моменты не тратит зря, постоянно совершенствуя знания. Она мечтает больше путешествовать, чаще ездить к родным на Кавказ и заряжаться позитивом.
Мамочка троих детей, Диана любит провести время в одиночестве. Но и эти редкие моменты не тратит зря, постоянно совершенствуя знания. Она мечтает больше путешествовать, чаще ездить к родным на Кавказ и заряжаться позитивом.
«Стань лучшей версией себя!»
Персональный тренер
Диана Хаспулатова
Надежда как спортивный компас ведёт своих клиентов к поставленным целям. Она не любит поверхностных знаний, постоянно учится, досконально изучает необходимую информацию и с таким же вниманием относится к тренировкам.
Ещё с университетских лет, серьёзно увлёкшись фитнесом, Надежда понимала, что результат занятий зависит от индивидуальных особенностей организма, но ещё немаловажен и настрой, поэтому её тренировки проходят в дружеской и комфортной обстановке.
Любовь к знаниям помогает Надежде участвовать в интеллектуальных играх и квизах, а поддержка супруга и дочери осуществлять мечты. Возможно, совсем скоро нашему персональному тренеру удастся выпить кофе с Арнольдом Шварценеггером в одном из норвежских кафе на фоне потрясающих скандинавских пейзажей.
Ещё с университетских лет, серьёзно увлёкшись фитнесом, Надежда понимала, что результат занятий зависит от индивидуальных особенностей организма, но ещё немаловажен и настрой, поэтому её тренировки проходят в дружеской и комфортной обстановке.
Любовь к знаниям помогает Надежде участвовать в интеллектуальных играх и квизах, а поддержка супруга и дочери осуществлять мечты. Возможно, совсем скоро нашему персональному тренеру удастся выпить кофе с Арнольдом Шварценеггером в одном из норвежских кафе на фоне потрясающих скандинавских пейзажей.
«Иди туда, где страшно. Именно там ты обретёшь силу»
Персональный тренер
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Надежда Баранова
Спорт, по словам Анны, стал частью её жизни, а регулярные тренировки в нашем клубе привели к смене профессии. Психолог в прошлом, Анна с легкостью находит подход к своим клиентам, составляя индивидуальную траекторию к успеху. А ведь путь к телу мечты прошла и сама Анна: послеродовой период, лишние килограммы и нелюбимое отражение в зеркале – всё это осталось в прошлом благодаря целеустремленности и желанию меняться. Теперь она делится опытом и энергией уже со своими клиентами. Её занятия активные, энергичные, а упражнения максимально функциональные. Анна не теряет время зря: на тренировках использует каждую возможность помочь клиенту в достижении поставленных целей, дома занимается рукоделием, ухаживает за домашними питомцами и уделяет огромное внимание любимой семье.
«Делай, что любишь. Люби, что делаешь»
Персональный тренер
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Анна Бирюлева
Наталья считает, что именно физические нагрузки позволяют трансформироваться, причём и внешне, и внутренне: тело приобретает иные формы, а в голове появляются ясные мысли.
При подготовке программы тренировок Наталья использует комплексный подход в решении проблемы клиента: ей необходимо знать не только его физические данные, но и образ жизни, мысли, привычки - словом, она пытается лучше узнать и понять клиента для того, чтобы выстроить максимально эффективный тренировочный процесс.
Даже в свободное время Наталья активна: катается с мужем на велосипедах, играет в бадминтон. Ей нравятся долгие прогулки и яркие путешествия. Наталья увлекается психологией и начала изучение нутрициологии.
При подготовке программы тренировок Наталья использует комплексный подход в решении проблемы клиента: ей необходимо знать не только его физические данные, но и образ жизни, мысли, привычки - словом, она пытается лучше узнать и понять клиента для того, чтобы выстроить максимально эффективный тренировочный процесс.
Даже в свободное время Наталья активна: катается с мужем на велосипедах, играет в бадминтон. Ей нравятся долгие прогулки и яркие путешествия. Наталья увлекается психологией и начала изучение нутрициологии.
«В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически»
Персональный тренер
Наталья Борисова
Спорт закалил характер Надежды: она с детства занималась профессионально плаванием, позже получает образование педагога физической культуры, далее в жизнь пришёл фитнес, и на протяжении 8 лет он её не отпускает. За это время Надежда прошла большое количество обучений, постоянно искала неизвестные ей фитнес-направления, а найдя, обязательно достигала классных результатов. Так, в копилке Надежды табата, джампинг, кардиотренировки, силовые тренировки, стрейтчинг, группы здоровья, шпагат, хатха-йога, а также собственные методики работы с клиентом.
Надежде важно привести в порядок сначала организм, учитывая особенности здоровья клиента, далее — выносливость и силу воли, а потом работать с рельефом и тонусом.
Надежде важно привести в порядок сначала организм, учитывая особенности здоровья клиента, далее — выносливость и силу воли, а потом работать с рельефом и тонусом.
«В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически»
Персональный тренер
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Надежда Киселева
В ее жизни два любимых дела: юриспруденция и фитнес. Даша выстроила свою жизнь так, в которой гармонично сочетаются обе эти сферы. В работе Даша всегда придерживается системности и последовательности, поэтому ее клиенты всегда приходят к тому результату, которого желали.
Дарья ведёт активный образ жизни: много тренируется, занимается танцами и катается по городу на велосипеде. Очень любит Санкт-Петербург. Ей нравится бродить по его красивым старинным улочкам и думать о том, что когда-то вот так же не спеша здесь гулял Достоевский, а в кафе через дорогу читала стихи Ахматова.
Даша – утонченная, милая, творческая, увлеченная. Клиенты нашего клуба очень любят ее и всегда спешат к ней на занятия.
Дарья ведёт активный образ жизни: много тренируется, занимается танцами и катается по городу на велосипеде. Очень любит Санкт-Петербург. Ей нравится бродить по его красивым старинным улочкам и думать о том, что когда-то вот так же не спеша здесь гулял Достоевский, а в кафе через дорогу читала стихи Ахматова.
Даша – утонченная, милая, творческая, увлеченная. Клиенты нашего клуба очень любят ее и всегда спешат к ней на занятия.
«Дорога возникает под шагами идущего»
Инструктор групповых программ
Дарья Симонова
Фитнес, по мнению Алины, отличный инструмент для решения множества задач. Благодаря спорту можно укрепить не только физическое здоровье, но и получить массу положительных эмоций, что так важно в современном мире. Алина сама долгое время занималась спортом, получила профильное образование, а позже окунулась в мир нутрициологии. Знаний стало так много, что настало время ими делиться!
Алина ведёт групповые занятия и считает их отличным комбо-вариантом: приятное общение в компании единомышленников под руководством знающего тренера обеспечит прекрасный результат! Алина оказывает должное внимание каждому клиенту, мотивирует его на пути к заветной цели.
Алина ведёт групповые занятия и считает их отличным комбо-вариантом: приятное общение в компании единомышленников под руководством знающего тренера обеспечит прекрасный результат! Алина оказывает должное внимание каждому клиенту, мотивирует его на пути к заветной цели.
«Лучший путь к успеху – это влюбиться в то, что делаешь»
Инструктор групповых программ
Алина Портнова
Марина Стасова - одна их самых харизматичных и ярких личностей «Быстро-фитнес». Если вы испытываете грусть или находитесь в депрессии, то срочно записывайтесь к Марине на Zumba. Она вас уж точно растрясет во всех смыслах этого слова. Человек-зажигалка, лицензированный инструктор Zumba-fitness с 2015 года, а еще географ, эколог и чуть-чуть журналист. С ней весело, интересно, задорно. Она просто огонь!
За шесть лет работы в «Быстро-фитнес» ей удалось не просто стать для многих любимым тренером, но и создать своё сообщество любителей Zumba.
Свободное время Марина посвящает путешествиям. Её жизнерадостной творческой натуре по душе Крым. Здесь она заряжается особой энергетикой свободы и радости, чтобы в течение года превращать Zumba в зажигательное действо.
За шесть лет работы в «Быстро-фитнес» ей удалось не просто стать для многих любимым тренером, но и создать своё сообщество любителей Zumba.
Свободное время Марина посвящает путешествиям. Её жизнерадостной творческой натуре по душе Крым. Здесь она заряжается особой энергетикой свободы и радости, чтобы в течение года превращать Zumba в зажигательное действо.
«Если вы ищете хорошее настроение, то вы знаете, где меня искать!»
Инструктор групповых программ
Марина Стасова
Ирина Верхулевская – пример истинного йога-тренера. Отказавшись от карьеры инженера геодезии, аэрофотосъемки и картографии, она посвятила свою жизнь сыну и йоге. С 2010 года йога стала для нее образом жизни. Ирина не ест мясо, полностью придерживаясь принципа ахимсы. Встает в 5 утра и ложится не позже 22:00.
«Обязательно сходи на занятия к Верхулевской», - советуют постоянные клиентки клуба новичкам. Ведь ее занятия – это особая философия. После тренировки Ирины в душе наступает мир и спокойствие, тело становится легким, а движения плавными. Даже такие элементарные вещи, как дыхание, начинают приносить удовольствие.
«Обязательно сходи на занятия к Верхулевской», - советуют постоянные клиентки клуба новичкам. Ведь ее занятия – это особая философия. После тренировки Ирины в душе наступает мир и спокойствие, тело становится легким, а движения плавными. Даже такие элементарные вещи, как дыхание, начинают приносить удовольствие.
«Ваши глаза – это то, что я люблю видеть на занятиях»
Инструктор по йоге
Ирина Верхулевская
Диля – инструктор по йоге, который просто удивляет и поражает своей гибкостью. Она запросто может сложиться вдвое, завернув себя в невероятную асану. Если было бы можно, то она с легкостью поместилась бы в чемодан и отправила бы себя в кругосветное путешествие. Ведь поездки – это еще одна страсть Диляры.
Смотря на фигуру Дили, сложно поверить, что у нее уже взрослый сын и двое очаровательных дочек-двойняшек. Она убеждена, что дети являются ее источником вдохновения.
Диляра – яркий пример того, как экономист со знанием английского языка может вот так круто повернуть свою жизнь, чтобы стать счастливой и заниматься любимым делом.
Если вы думаете, что йога – это не ваше, то посетите хотя бы одно занятие Диляры. И вы точно измените свое мнение.
Смотря на фигуру Дили, сложно поверить, что у нее уже взрослый сын и двое очаровательных дочек-двойняшек. Она убеждена, что дети являются ее источником вдохновения.
Диляра – яркий пример того, как экономист со знанием английского языка может вот так круто повернуть свою жизнь, чтобы стать счастливой и заниматься любимым делом.
Если вы думаете, что йога – это не ваше, то посетите хотя бы одно занятие Диляры. И вы точно измените свое мнение.
«Чем больше хорошего вы увидите в других людях, тем крепче будет ваша любовь к себе»
Инструктор по йоге
Диляра Абасова
По образованию - финансист, по профессии – интернет-маркетолог, по духу – йог. Три сферы, которые гармонично переплетаются в жизни нашей йогини Насти. А как может быть иначе? Ведь йога учит гармонии во всем. Впервые на занятия йогой Анастасия попала в 2017 году, и эта было началом серьезного увлечения, которое быстро переросло в профессиональную деятельность. Настя все больше погружалась в практику, а в 2019 году уже получила сертификат. Первая ее группа состояла из коллег из рекламного агентства. Йога все больше влюбляла ее в себя. Настя уверена, что занятия йогой развивают человека всесторонне. Поэтому одна из ее жизненных миссий - поддерживать «огонь йоги» в себе и в занимающихся. Настя любит путешествовать, кататься на роликах, танцевать, ходить в походы. И считает, что залог успеха - активный образ жизни и гармония с собой и природой
«Цель жизни — самовыражение. Проявить во всей полноте свою сущность — вот для чего мы живем»
Инструктор по йоге
Анастасия Царёва
Йога на протяжении 17 лет - неотъемлемая часть жизни Елены. Её тренировки развивают гибкость, учат тело легкости и плавности движений. Источником силы и вдохновения для неё является природа, совершенная система гармонии.
Движение - жизнь! Елена обожает танцы, цигун, силовые тренировки – всё это наполняет и заряжает её. Новые знакомства, путешествия, постоянные обучения помогают Елене оставаться в тонусе, с прекрасным настроением и позитивным взглядом на мир
Движение - жизнь! Елена обожает танцы, цигун, силовые тренировки – всё это наполняет и заряжает её. Новые знакомства, путешествия, постоянные обучения помогают Елене оставаться в тонусе, с прекрасным настроением и позитивным взглядом на мир
«Дышите каждой клеточкой…»
Инструктор по йоге
Елена Соболева
Курсы и дополнительное образование
Диплом о профессиональной переподготовки ГУУ г. Москва МВA-INTENSIVE «Управление организацией в спортивно-оздоровительной и фитнес -индустрии», 2016 год
Сертификат: «Подвесные системы» 08.08.2022 г. Москва
Сертификат: «Retctive muscle» 20.02.2022 г. Москва
Сертификат: «Mobility&stretching» 14.03.2022 г. Москва
Что включено в абонемент клуба?
Абонементы отличаются по длительности и количеству посещений
*наличие и количество дней зависит от выбранного тарифа
Тренажерный зал
Гостевое посещение
Заморозка*
Групповые занятия
Дневные абонементы
1 месяц
3 месяца
6 месяцев +
6 месяцев в.....
6 месяцев в.....
Наши тарифы
Время посещения:
Стоимость
Включено:
- тренажерный зал
Время посещения
- групповые занятия
Групповые программы
- платная заморозка
- будни с 9:00 до 16:00
- выходные с 9:00 до 17:00
Будни с 9:00 до 16:00, выходные с 9:00 до 17:00
на 6 месяцев
Включено:
Время посещения:
на 3 месяца
- групповые занятия
Включено:
Время посещения:
- тренажерный зал
- групповые занятия
- тренажерный зал
Тренажёрный зал
- 15 дней заморозки
- будни с 9:00 до 16:00
- выходные с 9:00 до 17:00
Заморозка
15 дней
30 дней
- будни с 9:00 до 16:00
- выходные с 9:00 до 17:00
От 2790 руб
- 30 дней заморозки
От 6990 руб
(от 2330 руб/мес)
(от 2330 руб/мес)
От 13490 руб
(от 1125 руб/мес)
(от 1125 руб/мес)
Бонус
6 месяцев в подарок
1 месяц
3 месяца
6 месяцев +
6 месяцев в.....
6 месяцев в.....
на 1 месяц
- 6 месяцев в подарок
Общие абонементы
Стоимость
Время посещения
Групповые программы
Бонус
Будни с 9:00 до 21:00, выходные с 9:00 до 17:00
Тренажёрный зал
6 месяцев в подарок
Заморозка
15 дней
30 дней
на 1 месяц
Время посещения:
- тренажерный зал
- групповые занятия
- платная заморозка
- будни с 9:00 до 21:00
- выходные с 9:00 до 17:00
на 3 месяца
Время посещения:
- тренажерный зал
От 3590 руб
- групповые занятия
Время посещения:
- групповые занятия
- 15 дней заморозки
- тренажерный зал
- будни с 9:00 до 21:00
- выходные с 9:00 до 17:00
- будни с 9:00 до 21:00
- выходные с 9:00 до 17:00
- 30 дней заморозки
От 8990 руб
(от 2997 руб/мес)
(от 2997 руб/мес)
Включено:
От 17490 руб
(от 1458 руб/мес)
(от 1458 руб/мес)
на 6 месяцев
Включено:
Включено:
1 месяц
3 месяца
6 месяцев +
6 месяцев в.....
6 месяцев в.....
- 6 месяцев в подарок
В нашем прайсе есть другие абонементы и специальные предложения. Чтобы выбрать самый оптимальный для себя абонемент, жмите на кнопку ниже. Наш виртуальный помощник подберет для вас самый выгодный и удобный абонемент.
С июня 2010 года мы помогаем женщинам приобрести молодость, здоровье и уверенность в себе. Мы дорожим нашей репутацией и всегда честны с нашими клиентами. Поэтому гарантируем возврат денежных средств в случае, если вы решите отказаться от посещения фитнес-клуба. За исключением подарков от клуба, а также тех дней и услуг, которые будут использованы к моменту возврата
Наш фитнес-директор совместно с лучшими тренерами клуба разработали авторскую
87% клиентов отмечают, что сделали тело более спортивным за 1,5 месяца занятий по нашей программе тренировок.
ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Жмите на кнопку, чтобы узнать больше о нашей программе тренировок
которая включает упражнения на тонус мышц
Будь молодой и здоровой!
В нашем приложении есть:
Расписание
Запись на занятия
Отмена записи
Выгодные предложения
Покупка услуг
Контроль за посещением
Скачайте бесплатно наше мобильное приложение
Мы находимся:
г. Астрахань
Единый контактный телефон (8512) 48−33−62
- проезд Воробьева, 3
- ул. Полякова,18
Единый контактный телефон (8512) 48−33−62
Наш сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство. Продолжая использовать сайт быстро-фитнес.рф, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.
OK
